השיטה המדעית לשיפור ביצועים, התאוששות מהירה ומניעת פציעות – בהתאמה לפיזיולוגיה של הגוף שלכם
מתאמנים קשה אבל לא רואים שיפור? כאן מתחיל השינוי האמיתי
אם אתם מרגישים שאתם נותנים הכל באימונים
אבל הקצבים לא משתפרים, הגוף לא מתאושש והפציעות חוזרות, הסרטון הזה בשבילכם.
בפנים אני חושפת למה אימונים לבד לא מספיקים ומה הספורטאים שמשיגים תוצאות עושים אחרת.
צפו בסרטון ותבינו תוך 3 דקות למה הביצועים שלכם תקועים
אתם רצים, שוחים, רוכבים – משקיעים שעות באימונים.
אבל הקצבים לא זזים, הגוף עייף, הפציעות חוזרות ואחוזי השומן לא יורדים.
מספיק לנסות לבד.
אחרי שצפיתם בסרטון והבנתם מה באמת עוצר אתכם
השאירו פרטים לבדיקת התאמה ותגלו איך ספורטאים כמוכם פרצו את התקרה ושיפרו ביצועים, בלי להתאמן יותר
השאירו פרטים לבדיקת התאמה למרכז התזונה המוביל בארץ
אנחנו יכולים לספר לכם כמה השיטה עובדת אבל עדיף שתראו את התוצאות של הלקוחות שלנו: אנשים אמיתיים, תוצאות אמיתיות.
בתקשורת, בפודקאסטים ובכל מקום שמדברים על תזונה וספורט – אנחנו שם
במרכז של מירי חדד לא מנחשים – מודדים.
התהליך שלנו מתחיל בבדיקות מדעיות וממשיך בהתאמה אישית מלאה:
תזונה, תזמון, תוספים ומעקב – כדי שתראו שיפור אמיתי בביצועים, ולא תישארו באותו מקום
למה דווקא השיטה שלנו הולכת לעבוד עבורך?
בדיקת חילוף חומרים מדעית
הבדיקה מתבצעת במכשיר המעבדה FIT Mate אשר בודק את חילוף החומרים הבסיסי של גופכם – כך שנדע בדיוק כמה אנרגיה הגוף שלכם שורף במנוחה ובמאמץ, ונבנה תוכנית תזונה שתומכת בביצועים ולא פוגעת בהם.
בדיקת הרכב גוף ואחוזי שומן
בבדיקה הזו אנחנו מסתכלים על מה שבאמת משפיע על הביצועים שלכם – כמה מהמשקל זה שריר וכמה זה שומן. אנחנו מחשבים את היחס ומתאימים תוכנית שמכוונת להורדת שומן ושימור מסת שריר, בדיוק מה שספורטאי צריך.
אבחון תזונתי מותאם לספורטאים
היכרות אישית, תשאול מקיף על שגרת האימונים, ניתוח בדיקות דם ומיפוי ההרגלים שלכם – הכל מתחבר לתמונה מלאה. משם נבנית תוכנית תזונה אישית עם דיאטנית קלינית, שמכוונת לשיפור קצבים, התאוששות מהירה ועמידות לאורך זמן.
מעטפת ליווי מקצועית לספורטאים
פגישות מעקב, עדכון התפריט לפי עומסי אימונים ותחרויות, תמיכה קבוצתית ואישית בוואטסאפ עם הדיאטנית, ייעוץ בתוספי תזונה מעולם הספורט ורכיבי מזון מנצחים – כדי שתגיעו לקו הזינוק (ולקו הסיום) במיטבכם.
אבל זה לא מתאים לכולם
למי זה כן מתאים
- למי שמתאמן בקביעות אבל מרגיש תקוע בביצועים
- למי שנפצע שוב ושוב ומחפש פתרון אמיתי
- למי שמוכן לעבוד עם מדע ולהפסיק לנחש מה לאכול
למי זה לא מתאים
- למי שמחפש קיצורי דרך או תוספים קסומים
- למי שמשוכנע שהוא יודע הכל ולא צריך עזרה מקצועית
- למי שלא מוכן להתחייב לתהליך אמיתי
אודות המרכז
מובילים את תחום תזונת הספורט והבריאות בישראל כבר למעלה משני עשורים!
מרכז התזונה של מירי חדד מוביל את תחום תזונת הספורט בישראל מתוך שליחות לשלב בין הנאה מאוכל לביצועים אופטימליים. אנו מתאימים את המדע העדכני ביותר לפיזיולוגיה הייחודית ולאורח החיים של כל אחד ואחת מכם, כדי להפוך ידע קליני לתוצאות בשטח.
בראש המרכז עומדת מירי חדד, מנטורית בעלת תואר שני (M.Sc) מהאוניברסיטה העברית ורישיון קליני ממשרד הבריאות. מירי והצוות המקצועי אף מכשירים מדי שנה כ-150 דיאטנים ומאמני כושר מובילים בתחום.
בשיטה הייחודית שפיתחה, מירי משלבת ראייה מדעית עם ליווי אישי להשגת תוצאות מוכחות בחיטוב ושיפור ביצועים. המטרה שלנו היא להעניק לכם מעטפת מקצועית לשיפור איכות החיים והצלחה לטווח הארוך דרך תזונה, התנהגות ותנועה.
אפליקציה משנה חיים
אם מה שאמרתי לך פה עדיין לא מספיק לך, אתה מקבל גם גישה לאפליקציית מעקב שבה ניתן לעקוב אחרי הביצועים שלך, מה אכלת, כמה התאמנת, ועוד פי'צרים ייחודיים שפיתחנו כאן אצלנו במרכז התזונה וההרזיה של מירי חדד, שפשוט יעשו את כל ההבדל עבורך!
מעל 200 משתתפים, אלפי תובנות
זה לא נגמר רק בתפריטים. אנחנו גם מקיימים כנסים מקצועיים שמביאים יחד מאות משתתפים לשמוע, לשאול ולהבין לעומק איך יוצרים שינוי אמיתי – בגוף, בראש ובאורח החיים.
בכנס האחרון הגיעו למעלה מ־200 איש לשמוע את הגישה שלנו, להבין למה דיאטות לבד לא באמת עובדות, ואיך תהליך מדויק ומותאם אישית כבר שינה את החיים של אלפי אנשים.
מעל 200 משתתפים, אלפי תובנות
זה לא נגמר רק בתפריטים. אנחנו גם מקיימים כנסים מקצועיים שמביאים יחד מאות משתתפים לשמוע, לשאול ולהבין לעומק איך יוצרים שינוי אמיתי – בגוף, בראש ובאורח החיים.
בכנס האחרון הגיעו למעלה מ־200 איש לשמוע את הגישה שלנו, להבין למה דיאטות לבד לא באמת עובדות, ואיך תהליך מדויק ומותאם אישית כבר שינה את החיים של אלפי אנשים.
