התהליך שלנו מתחיל בבדיקות מדעיות וממשיך בהתאמה אישית מלאה: תזונה, אימון, תזמון ומעקב, כדי שתראו תוצאה אמיתית, ולא תחזרו שוב לאותו מקום.
למה דווקא השיטה שלנו הולכת לעבוד עבורך?
בדיקת חילוף חומרים מדעית
הבדיקה מודדת כמה אנרגיה הגוף שורף במנוחה, כדי להתאים את התכנית לגוף שלכם.
בדיקת הרכב הגוף
הבדיקה מראה את אחוזי השומן ומסת השריר, כדי לעקוב אחרי השינוי.
אבחון תזונתי מעמיק
שיחה אישית וניתוח בדיקות דם עוזרים לבנות תכנית תזונה שמתאימה לכם.
מעטפת ליווי אישית מקיפה ותומכת
פגישות מעקב, עדכוני תפריט ותמיכה שוטפת בוואטסאפ עם הדיאטנית.
אבל זה לא מתאים לכולם
למי זה כןמתאים
למי שכבר ניסה דיאטות ואתגרים שלא עבדו
למי שרוצה לבנות שגרה בריאה ואמיתית
למי שמוכן להשקיע בתזונה קלינית מקצועית
למי זה לאמתאים
למי שמחפש נוסחת קסם או פתרון מהיר
למי שלא מוכן להשקיע בתזונה קלינית מקצועית
למי שמחפש עוד דיאטה ולא שגרת חיים חדשה
מי אנחנו
מרכז התזונה של מירי חדד מלווה נשים וגברים בתהליכי ירידה במשקל, חיטוב ושיפור ביצועים, בעזרת תזונה קלינית שמתאימה לגוף ולאורח החיים.
15+שנות ניסיוןמאותלקוחותמדעיתשיטה מבוססת מחקר
אפליקציה משנה חיים
אם מה שאמרתי לך פה עדיין לא מספיק לך, אתה מקבל גם גישה לאפליקציית מעקב שבה ניתן לעקוב אחרי הביצועים שלך, מה אכלת, כמה התאמנת, ועוד פי'צרים ייחודיים שפיתחנו כאן אצלנו במרכז התזונה וההרזיה של מירי חדד, שפשוט יעשו את כל ההבדל עבורך!
אם מה שאמרתי לך פה עדיין לא מספיק לך, אתה מקבל גם גישה לאפליקציית מעקב שבה ניתן לעקוב אחרי הביצועים שלך, מה אכלת, כמה התאמנת, ועוד פי'צרים ייחודיים שפיתחנו כאן אצלנו במרכז התזונה וההרזיה של מירי חדד, שפשוט יעשו את כל ההבדל עבורך!
מעל 350 משתתפים, אלפי תובנות
זה לא נגמר רק בתפריטים.
אנחנו גם מקיימים כנסים מקצועיים שמביאים יחד מאות משתתפים לשמוע, לשאול ולהבין לעומק איך יוצרים שינוי אמיתי – בגוף, בראש ובאורח החיים.
לכנס האחרון הגיעו למעלה מ־350 איש לשמוע את הגישה שלנו, להבין למה דיאטות לבד לא באמת עובדות, ואיך תהליך מדויק ומותאם אישית כבר שינה את החיים של אלפי אנשים.
שאלות נפוצות
האם חובה להגיע לתל אביב?
אנו ממליצות להגיע פיזית לפגישת האבחון, כדי שנקיים את הבדיקות ונאבחן אותך אישית בצורה הטובה והמתקדמת ביותר, לאחר מכן התהליך יכול להתקיים באופן דיגיטלי או הברידי
במה אתם שונים?
ראשית, כל הצוות בניהולה של מירי, הן דיאטניות קליניות מוסמכות ומנוסות אשר מתעדכנות תדיר במדע ובמחקר ובעלות ידע מקצועי נרחב המסייע להצלחת התהליך
שנית, לנו במרכז חדשנות טכנולוגית ובדיקות מתקדמות מסוג בדיקת חילוף חומרים אשר בודקת את המטבוליזם הבסיסי שלך בגוף ובדיקת הרכב הגוף: היחס בין מסת השומן למסה הרזה.
האבחון האישי מתבצע יחד עם תוכנה מקצועית מתקדמת ואפליקציה לתזונה אשר פותחה ע"י מירי חדד, מנהלת המרכז
אם אני לא מתאמן/ת, התכנית עדיין מתאימה לי?
כן בהחלט, אנו בונים תכנית תזונה אישית גם לעוסקים בפעילות גופנית וגם למי איננו מתאמן ומעוניין לרדת במשקל, להוריד אחוזי שומן, לדעת איך לאכול נכון ולהיות עם אנרגיה טובה לאורך היום.
האם חובה להגיע לפגישה הראשונה עם בדיקות דם?
בדיקות דם מהשנה האחרונה יעזרו לנו להבין האם קיימים חסרים תזונתיים אשר מחייבים תוסף תזונה מעבר למזון בתפריט, אם אין לכם בדיקות דם מהשנה האחרונה ניתן להגיע לפגישה הראשונה ללא בדיקות והדיאטנית האישית תפנה לבדיקות במידת הצורך.
האם יוצאים מפגישת האבחון עם תפריט?
מפגישת האבחון יוצאים עם משימות וסדר יום תזונתי חדש נומתחברים לאפליקציה המובילה של מרכז התזונה
מה עושים במפגשי המעקב?
מטרת מפגשי המעקב היא לוודא את התקדמות התהליך, לעבור מדידות, לקבוע משימות חדשות ולשנות את התפריט בהתאם לצורך, לתוכנית האימונים וליעדים.
