מגזין

מאת: מירי חדד ואיתי גולדפרב, דיאטנית קלינית בתחום הספורט ופיזיולוג. דאגות החג נחלקות רבות בין ההכנות לארוחת החג, ההיערכות הפסיכו פיזיולוגית לצד היבטים טכניים

מאת: מירי חדד, מנהלת המרכז סיכום תובנות לשנת 2017 מהמדע ומהקליניקה לתזונה מילת המפתח שחוזרת על עצמה בקרב אנשים אשר זקוקים לתמיכה תזונתית היא

מאת: מירי חדד, מנהלת המרכז לתזונה מה היתרון של יוגורט עשיר בחלבון?  יש עכשיו באזזז גדול מאוד סביב החלבון ובצדק!  החלבון הוא מרכיב חשוב

מאת: מירי חדד, מנהלת המרכז לרגל השנה החדשה הנה כמה תובנות מסיפורי ההצלחה שלנו במרכז 1) "עשה לך רב" – העובדה שיש מישהו אשר

מאת: מירי חדד, מנהלת המרכז מתי בפעם האחרונה הייתם בייעוץ תזונתי וקיבלתם תפריט תזונה אישי? מי בנה לכם אותו? מאמן הכושר? השכנה שירדה במשקל?

מאת: ליהי דנאי, דיאטנית קלינית, סניף תל אביב בשנים האחרונות אנו עדים לטרנד חדש שנקרא: דיאטה ללא גלוטן. כתבה זו באה לעשות סדר ולהסביר

מאת: מירי חדד, דיאטנית קלינית וספורט, מנהלת המרכז לתזונה עם התקדמות מדעי התזונה והפיזיולוגיה של המאמץ, חוקרים רבים מנסים לבדוק אסטרטגיות שונות לשיפור היכולת

מאת: נעמה הייק, דיאטנית קלינית, סניף חדרה כיצד לשפר את הרכב גופינו להרכב הגוף שלנו יש השפעה גדולה על הבריאות, המראה החיצוני והדימוי העצמי.

מאת: מירי חדד, דיאטנית קלינית וספורט ומנהלת המרכז לתזונה מסרים חשובים מעולם החקלאות והתזונה בישראל מושב קיימות מושג שחשוב להכיר: קיימות! Sustainability קיימות היא היכולת

מאת: מירי חדד, דיאטנית קלינית וספורט, מנהלת המרכז לתזונה התפריט הטבעוני מאופיין בצריכה גבוהה של דגנים, פירות וירקות, סיבים תזונתיים ופיטוכימיקלים. המכון האמריקאי לחקר

מאת: מירי חדד, דיאטנית קלינית וספורט, מנהלת המרכז לתזונה אגוזים ושקדים מהווים נשנוש בריא וניתן לצרוך אותם כחטיף בין הארוחות, כהעשרה לסלט ירקות, בשילוב

מאת: מירי חדד, מנהלת המרכז תקופת האימונים לקראת מרוץ או תחרות חשובה והכרחית לביצוע מיטבי של היכולת הארובית, מעטפת התמיכה כוללת בראש ובראשונה את