ברוכים הבאים לכנס השנתי החמישי של מרכז התזונה - מירי חדד השנה בחרנו להתמקד בשבירת מיתוסים, מניעת השמנה, אריכות ימים והבנה עמוקה של ההתנהגות האנושית.

המושב הראשון יעסוק בניפוץ מיתוסים בעולם התזונה. נבחן מחדש את מה שחשבנו שאנחנו יודעים על קפה וקפאין, מזון אולטרה־מעובד עשיר בחלבון ועל תפקידו של המלח בתזונה שלנו. נחדד את ההמלצות ונבין מה באמת אומר המדע כיום.

המושב השני יעסוק במניעת השמנה ואריכות ימים. נעמיק בעקרונות המדעיים של אריכות ימים והשפעתם על בריאות ומטבוליזם, נבחן את התרופות החדשות להשמנה תוך התייחסות להשפעתן על הרכב הגוף, נרחיב על חשיבה מערכתית באימון גופני, ככלי מרכזי לשיפור בריאות, תפקוד ואיכות חיים לאורך זמן.

במושב הצהריים נעמיק במדעי האושר עם פרופ' עוז גוטרמן, נבין מה באמת מניע אותנו וכיצד התנהגות, בריאות ואיכות חיים משתלבים יחד.

הרצאות מרתקות וחשובות עם תובנות פרקטיות לחיים האישיים והמקצועיים שלכם!

נתראה בכנס, מירי חדד